皆さん、おはようございます。

いつもご覧いただいて、ありがとうございます。

今日の関東地方は曇り空で、午後は少し雨が降る予報です。

精神科医の樺沢先生によると、昼休みはなるべくスマホは見ないほうがよいとの事です。

理由は、脳が休まらないからだそうです。

私も昨日のランチ後はメールチェックとラインチェックにとどめて、スマホを見ないようにしました。

その代わりに職場の回りをゆっくり散歩しました。

そのせいか午後の仕事のパフォーマンスが良く、夜帰宅してからも疲れをあまり感じる事なく、家事もサクサク運びました。(^-^)

仕事帰りは、最寄り駅からバスには乗らずに30分程度歩いています。

お陰様で、なんとなく体調もいいですね。(^-^)

▲ご近所のバラが美しいです。

▲美しい山吹…。

▲公園の美しい八重桜…。

▲風にそよぐ美しい菖蒲…。

最後までご覧いただき、ありがとうございます。

引き続き、世界の平和を祈ります。そして…皆さんにも全ての良き事が雪崩のごとく起きます。☺️☺️☺️🌈🌈🌈💕💕💕

With love. ☺️🌈💕🙋