tanpoposumireのヒュッゲな毎日♪

昼休みには、スマホを見ない。

皆さん、おはようございます。 いつもご覧いただいて、ありがとうございます。 今日の関東地方は曇り空で、午後は少し雨が降る予報です。 精神科医の樺沢先生によると、昼休みはなるべくスマホは見ないほうがよいとの事です。 理由は、脳が休まらないからだそうです。 私も昨日のランチ後はメールチェックとラインチ... 続きをみる