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皆さん、おはようございます。 いつもご覧いただいて、ありがとうございます。 今日の関東地方は曇り空で、肌寒い日です。 毎晩キャンドル瞑想を続けています。 3～5分、キャンドルの炎をぼんやり眺めるだけです。 時間がある時は、5分の瞑想を3セット(計15分)繰り返す時もあります。 キャンドル瞑想を続け... 続きをみる
自分の中に灯火を灯し続けるのブログ記事
自分の中に灯火を灯し続ける（ムラゴンブログ全体）
皆さん、おはようございます。 いつもご覧いただいて、ありがとうございます。 今日の関東地方は曇り空で、肌寒い日です。 毎晩キャンドル瞑想を続けています。 3～5分、キャンドルの炎をぼんやり眺めるだけです。 時間がある時は、5分の瞑想を3セット(計15分)繰り返す時もあります。 キャンドル瞑想を続け... 続きをみる