皆さん、おはようございます。

いつもご覧いただいて、ありがとうございます。

昨日はそうでもなかったけれど、今朝はまた寒い朝を迎えています。

皆さんもサプリメントを召し上がっていらっしゃるかと思いますが、私も二種類ほど定期購入しています。

両方で一ヶ月に10,000円ちょっと費用がかかります。

基本は普段の食事を大事にして、あくまでも補助食品として上手に活用するようにしています。

▲こちらの二つは、定期購入しています。コラーゲンドリンクを毎日いただくようになってから、お陰様で肌のコンディションが良く、爪も以前よりもきれいになりました。(^-^)

▲昨夜のおやつに、日曜日に焼いたアプフェルシュトゥルーデルの残りを美味しくいただきました。(^-^)

▲今朝は久しぶりにドトールで朝食を美味しくいただきました。外食が多いので、栄養のバランスには気をつけています。(^-^)

今日も良い一日をお過ごしください♪

最後までご覧いただき、ありがとうございます。

引き続き、世界の平和と能登半島地震被災地の復興を祈ります。そして…皆さんにも全ての良き事が、雪崩のごとく起きます。☺️☺️☺️🌈🌈🌈💕💕💕

With love. ☺️🌈💕🙋