皆さん、こんにちは。

いつもご覧いただいて、ありがとうございます。

オープンソウル・アドバイザーのトモさんが、動画の中でお勧めしていたファイトケミカルスープを作ってみました。

デトックス効果と抗酸化作用があり、この時期にいただくと体にすごくいいそうです。

キャベツ・タマネギ・ニンジン・カボチャを食べやすい大きさに切り、水から煮て、沸騰したら20分煮るだけです。

味付けは塩少々で、少しコンソメを加えてもいいそうです。

▲ル・クルーゼのお鍋いっぱいに作りました。(^-^)

▲昨夜の夕食に、お椀に盛って美味しくいただきました。(^-^)

▲昨夜の夕食は、スーパーで半額になっていた鴨南蛮そば、鰯の南蛮漬けを美味しくいただきました。(^-^)

▲歩道の花壇で水仙が美しく咲き始めました。春の訪れですね。(^-^)

最後までご覧いただき、ありがとうございます。

引き続き、世界の平和を祈ります。☺️☺️☺️🌈🌈🌈💕💕💕

With love. ☺️🌈💕